Praxis für Spiraldynamik®  Insa Rohrmann

Spiraldynamik®-Training

Move & Relax

In kleiner Gruppe bewegen wir uns spielerisch und genussvoll nach den Grundlagen der Spiraldynamik®. Anatomisch koordiniert werden alle Körperteile mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Mit Elementen aus dem Yoga und verschiedenen Bewegungs-Flows nach Musik erleben wir unseren Körper immer wieder neu. So halten wir alle Struktueren (Gelenke, Muskulatur und Faszien) elastisch, kräftig und geschmeidig. Am Ende der Bewegungsstunde stellt sich ein wohliges Gefühl auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele - ein. Tauchen Sie ein in die Welt der Bewegung und Entspannung.

Trainingszeiten:
Montag 09:00 – 10:00
Montag 19:15 – 20:15

Ort:
Tanzstudio Zone 81, Weissensteinstrasse 81, 4500 Solothurn
Kosten: 230.00 CHF Abo im Quartal

Praxis für Spiraldynamik® und Physiotherapie
Insa Rohrmann
Rötistrasse 22
4500 Solothurn

Mobile: 079 953 66 87
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